Rola przyrody w terapii leśnej dla dzieci z zaburzeniami uwagi

 Współczesne społeczeństwo stawia przed naszymi dziećmi wiele wyzwań, które mają wpływ na ich rozwój i zdrowie psychiczne. Jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń jest ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) – zaburzenie uwagi i nadpobudliwości. Wyjątkowym narzędziem, które może okazać się niezwykle skuteczne w terapii tych dzieci, jest leśna terapia.

Zdobywanie doświadczeń w naturalnym otoczeniu, zwłaszcza w lesie, ma niezwykły wpływ na rozwój psychofizyczny dzieci. Leśna terapia jest metodą, która wykorzystuje przyrodę jako środek terapeutyczny, pomagając dzieciom z zaburzeniami uwagi odkryć swój własny potencjał i rozwijać umiejętności społeczne oraz koncentrację.
Przyroda oferuje dzieciom wiele możliwości do nauki i eksploracji. Drzewa, ptaki, różnorodność roślin i zwierząt – to wszystko może budzić w dzieciach ciekawość i zachęcać do aktywności. Przebywanie na świeżym powietrzu wpływa korzystnie na układ nerwowy, łagodzi stres i pobudza wyobraźnię. Dzieci z zaburzeniami uwagi często borykają się z trudnościami w skupianiu uwagi i kontrolowaniu impulsów. Terapia leśna daje im możliwość odłączenia się od bodźców miejskiego środowiska i skoncentrowania na naturalnych dźwiękach, zapachach i teksturach, co pozytywnie wpływa na ich zdolność do skupienia.
Kontakt z przyrodą sprzyja również rozwojowi emocjonalnemu dzieci. Obserwowanie piękna natury, słuchanie szumu drzew i śpiewu ptaków może działać uspokajająco i łagodzić symptomy nadpobudliwości. Dodatkowo, bycie wśród zieleni i przyrody pomaga zredukować poziom stresu oraz zwiększa endorfiny – hormony odpowiedzialne za uczucie szczęścia i satysfakcji. Warto podkreślić, że terapia leśna nie tylko wspiera rozwój dzieci z ADHD, ale także poprawia ogólną jakość życia i samopoczucie.
Dodatkowym atutem leśnej terapii jest możliwość integracji społecznej. Terapia w lesie umożliwia dzieciom pracę w grupie, wzmacniając ich umiejętności komunikacyjne i współpracę. Prowadzenie wspólnych działań, takich jak budowanie ogniska, czy organizowanie gier terenowych, sprzyja nawiązywaniu relacji i tworzeniu więzi między dziećmi. Przyroda stwarza bezpieczne i pozbawione presji środowisko, w którym dzieci z zaburzeniami uwagi mogą poczuć się akceptowane i rozumiane.
Artykuł ten podkreśla niezwykłą rolę, jaką przyroda może odgrywać w terapii dzieci z zaburzeniami uwagi. Leśna terapia umożliwia koncentrację, redukcję stresu oraz rozwijanie umiejętności społecznych. Przekonuje nas, że poprzez kontakt z naturą możemy wspierać rozwój psychofizyczny dzieci, co przyniesie im długofalowe korzyści. Niech więc las stanie się miejscem, w którym dzieci z ADHD będą mogły odkrywać swoje talenty i odzyskać równowagę emocjonalną.

Pomimo na razie skromnych warunków przyjeżdżają do nas rodziny z bardzo różnymi dziećmi. Chcemy iść w kierunku pokazywania korzyści płynących z otoczenia przyrody z lasu będącego częścią gospodarstwa. Przygotowywać będziemy warsztaty, by czas spędzony na Mazurach stał się czasem prawdziwego wypoczynku dla dzieci i dorosłych. Jesteśmy w trakcie remontu, budynku który pozwoli na jednoczesne przebywanie u nas kilku rodzin. O organizowanych zabawach i przeczytać można na stronie warsztaty