Jak terapia leśna pozytywnie wpływa na rozwój emocjonalny dzieci

 Terapia leśna, zwana również leśną kąpielą, staje się coraz popularniejszą formą terapii wspomagającej rozwój emocjonalny dzieci. Zabiegi te, oparte na bliskim kontakcie z naturą, mają nie tylko korzystny wpływ na zdrowie fizyczne, ale także na rozwój emocjonalny i psychiczny najmłodszych. Przejdźmy więc do szczegółów, jak terapia leśna wpływa na rozwój emocjonalny dzieci.

Pobyt w lesie odpręża i redukuje stres. Dzieci w dzisiejszych czasach są narażone na wiele bodźców, które mogą prowadzić do stresu i napięcia emocjonalnego. Terapia leśna umożliwia im odpoczynek od hałasu miejskiego i codziennych obowiązków, a nawet od elektroniki, która zdominowała ich życie. Spacery w lesie pozwalają na wsłuchiwanie się w szum drzew, śpiew ptaków i odprężenie ciała i umysłu.
Bliski kontakt z naturą pobudza wyobraźnię i kreatywność dzieci. W lesie można odkryć wiele ciekawych rzeczy - od różnorodności roślin i zwierząt po interesujące formacje geologiczne. Ta różnorodność staje się doskonałym źródłem inspiracji dla dzieci, które mają dużą wyobraźnię. Mogą tworzyć opowieści, rysować czy tworzyć małe konstrukcje z naturalnych materiałów. To pozwala na rozwijanie kreatywności i wyobraźni, co ma ogromny wpływ na ich rozwój emocjonalny.
Terapia leśna uczy dzieci szacunku do natury i otoczenia. Poprzez obserwację różnorodności przyrody, dzieci uczą się doceniać piękno i wartość świata naturalnego. Starają się odkrywać harmonię między człowiekiem a przyrodą oraz zrozumieć, jak są one ze sobą powiązane. W ten sposób terapia leśna pomaga w budowaniu więzi dziecka z naturą, co prowadzi do większego szacunku i dbałości o środowisko.
Pobyt w lesie umożliwia kontakt z ruchem, co jest istotne dla rozwoju emocjonalnego dzieci. Dzieci mają szansę biegać, skakać, wspinać się na drzewa i czerpać radość z aktywności fizycznej. Ruch w lesie nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie fizyczne, ale także na zdolność dzieci do radzenia sobie z własnymi emocjami. Podczas aktywności fizycznej organizm wydziela endorfiny, hormony szczęścia, które działają kojąco na układ nerwowy i poprawiają nastrój.
Terapia leśna pozwala na rozwijanie umiejętności społecznych i komunikacyjnych. Pobyt w lesie daje dzieciom możliwość interakcji z innymi dziećmi, a także obserwacji zachowań zwierząt. Te doświadczenia wspierają rozwój umiejętności komunikacji, negocjacji, empatii i współpracy. Dzieci uczą się jak reagować na różne sytuacje oraz radzić sobie z konfliktami, co wpływa korzystnie na ich rozwój emocjonalny.
Podsumowując, terapia leśna ma liczne korzyści dla rozwoju emocjonalnego dzieci. Pobyt w lesie pozwala na redukcję stresu, rozwijanie wyobraźni i kreatywności, uczenie szacunku do natury, kontakt z ruchem oraz rozwijanie umiejętności społecznych. Dlatego warto zapewnić naszym dzieciom regularne doświadczenia związane z terapią leśną, aby pomóc im w budowaniu zdrowego i harmonijnego rozwoju emocjonalnego.

Las to integralna część Klarysewa to on spina w ramy całe gospodarstwo. Otaczająca nas przyroda, leśne zwierzęta pojawiające się n łące rozliczne spacery w lesie były ogromnym wsparciem w trudnym medycznym dzieciństwie mojej córki . O właściwościach drzew poczytać można na naszej stronie w zakładce  Dary Natury, Energia z drzey